Nouvèl
-
Prezante etajè Fòm Revolisyonè a - Yon chanjman jwèt nan antrennman lakay yo
Ak ogmante popilarite antrennman lakay yo, amater kondisyon fizik yo toujou ap gade pou ekipman inovatè ak pratik.Jodi a, nou kontan prezante w nan etajè Fitness la, yon solisyon Fitness revolisyonè ki vize transfòme fason w fè egzèsis nan konfò nan o...Li piplis -
Steel Club: Tandans nan resansman nan Fòm fonksyonèl
Nan yon epòk kote tandans fizik toujou ap vini ak ale, yon zouti fòmasyon ansyen lekòl ap fè reaparisyon li yo ak kaptivan amater fizik atravè lemond: Steel Club la.Orijinèlman popilarize pa ansyen gèrye Pèsik, pyès ekipman versatile sa a ap fè mak li nan kondisyon fizik modèn ...Li piplis -
Prezante inovatè e-coat Kettlebell la: Yon zouti Fòm Revolisyonè
Nan dènye ane yo, endistri Fitness la te temwen yon ogmantasyon nan nouvo ekipman inovatè ki fèt pou amelyore antrennman ak amelyore byennèt jeneral.Pami envansyon inogirasyon sa yo, kettlebell e-coat la parèt kòm yon chanjman jwèt nan mond lan nan fòmasyon fòs.Konbine teknoloji modèn...Li piplis -
Tout sa ou bezwen konnen sou plak eksepsyonèl
Pandan ke piblik la an jeneral ka gen yon imaj mantal nan deadlifters lanse altèr yo nan planche yo ak yon gwonde guttural, verite a se mwens desen.Olenpik weightlifters ak moun ki aspire yo dwe pran pi bon swen nan ekipman yo ak enstalasyon pase sa, menm si li ...Li piplis -
10 pi bon antrennman Kettlebell pou jwenn anfòm
kettlebell se yon moso versatile nan ekipman yo itilize pou antrene pou andirans, pouvwa ak fòs.Kettlebells yo se youn nan pi bon zouti egzèsis ki apwopriye pou tout moun — débutan, moun ki gen eksperyans ak moun ki gen tout laj.Yo fèt an fè jete epi yo gen fòm yon boul kanon ak yon f...Li piplis -
Ki avantaj ki genyen lè w sèvi ak yon antrenè pèsonèl?
Ou ap fè efò pou rive nan objektif kapasite w, Lè sa a, ou ap pwobableman mande ki jan ou ka pran fòmasyon ou nan pwochen nivo.Pandan ke gen plizyè avni ke ou ka pran pou optimize woutin kondisyon fizik ou - tankou yon rejim amelyore oswa enklizyon nan yon nouvo egzèsis ...Li piplis -
Leve pwa pou Fòm
Yo ka swiv paran yo nan leve nan kòmansman istwa anrejistre kote enterè limanite ak kapasite aktyèl yo ka jwenn nan mitan divès kalite konpozisyon fin vye granmoun.Nan anpil ansyen branch fanmi, yo ta gen yon gwo wòch yo ta eseye leve, ak premye ...Li piplis -
Yon chofe mobilite Kettlebell 10 minit pou reveye misk ou ak jwenti ou
Chofe misk ou anvan yon antrennman amelyore mobilite ak anpeche aksidan.Kredi imaj: PeopleImages/iStock/GettyImages Ou te tande li yon milyon fwa anvan: Chofaj la se pati ki pi enpòtan nan antrennman ou.E malerezman, se tipik...Li piplis